Olomouc

O co se jedná?
Jedná se o spojení silového a kondičního tréninku s důrazem na core. Fyzická úroveň nehraje roli, přesto kvůli bezpečnosti platí tyto pokyny:
✔️ věk minimálně 15 let
✔️ hmotnost 50-110kg
✔️ kontraindikace: těhotenství
Lekce trvá 60 minut, přesto je potřeba být na lekci 15 minut předem.

Co na sebe? 🧃👖👕
Legíny, kraťase ( alespoň pod kolena). Ideálně elastické, které se nebudou shrnovat. Tričko, které vám zakryje celé záda z důvodu ochrany před bungee gumou. Sálová obuv, pití, ručník.

• ÚTERÝ: 19,30-20,30
• ČTVRTEK: 18,30-19,30
• PÁTEK: 17,30-18,30
• NEDĚLE: 18,00-19,00